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Comprende y maneja eficazmente el estrés laboral
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DIRIGIDO A
Debido a que el estrés en el trabajo no discrimina a nadie, esta sensibilización está dirigida a los colaboradores de todos los niveles de la Organización, pues nadie está libre de estos efectos.
JUSTIFICACIÓN
El manejo inadecuado del estrés, la ansiedad y el síndrome de burnout, puede perjudicar fácilmente el rendimiento laboral, y por supuesto la salud en general de los colaboradores. Por ello, abordar proactiva y oportunamente estos temas desde una sensibilización clara y práctica, es clave para prevenir consecuencias negativas al interior de la Organización.
OBJETIVOS
- Sensibilizar a los colaboradores sobre la esencia biológica del estrés y sus implicaciones.
- Fortalecer al equipo con técnicas prácticas y asequibles que pueden practicar fácilmente.
- Aclarar las diferencias, alcances y manejo que se debe otorgar a cada síndrome de estrés laboral.
Capacitación empresas, formación empresas
CONTENIDO
- Entendimiento de la "Calidad de vida laboral".
- Naturaleza y beneficios del estrés.
- Ansiedad laboral, causas, síntomas y manejo.
- Estrés laboral, causas, síntomas y manejo.
- Síndrome de Burnout, causas, síntomas y manejo.
- Manejo de la “hormona del estrés".
- Técnicas de relajación en vivo.
DURACIÓN
Una hora.
MODALIDAD
Presencial* o virtual en vivo.
"No es el estrés el que nos mata, sino cómo reaccionamos ante él".
INVERSIÓN (COP)
- Virtual en vivo: $700.000
- Presencial Bogotá: $830.000
- Presencial Sabana* de Bogotá: $980.000
- Presencial nacional: A convenir.
- Certificado digital por asistente: $10.000 c/u.
VALORES AGREGADOS
- Quorum ilimitado por sesión.
- Gamificación.
- Impulso de incentivos (endomarketing).
- Certificados de asistencia por demanda*.
